Som en kardiolog som har behandlet tusenvis av pasienter, er et av de vanligste helseproblemene jeg kommer over høyt kolesterol.

Kolesterol skaper konsulenter

Et lipidpanel rapporterer det totale kolesterolet ditt, ditt LDL-kolesterol (lav tetthet, også kjent som det "dårlige" kolesterolet), ditt HDL-kolesterol (høy tetthet, også kjent som det "gode" kolesterolet) og triglyseridene dine (en type fett i blodet) ). Kylomikronene plukker opp disse triglyseridene, sammen med diettkolesterol, og transporterer dem gjennom blodet til muskelcellene og fettcellene. I løpet av få timer etter et måltid vil enzymet ha fjernet alle chylomikronene fra blodet. Et enzym som ligger på disse cellene bryter ned chylomikronene slik at fettsyrene kan komme inn i cellene. Å ha for mye LDL zocor 10mg på nett eller for lite HDL kan være usunt. Low-density lipoprotein (LDL) kolesterol - bærer det meste av kolesterolet som leveres til cellene. Et håndplukket utvalg historier fra BBC Future, Culture, Capital og Travel, levert til innboksen din hver fredag. Foreløpig ser det ikke ut til å være noen klinisk fordel ved å måle disse mindre partiklene av HDL-kolesterol, siden denne informasjonen ikke påvirker behandlingsforløpet; i fremtiden, men hvis det utvikles effektive medisiner som retter seg mot HDL-kolesterol, kan dette endre seg. Selv om HDL vanligvis ikke er et mål for terapi, finnes det unntak. For kvinner over 70 år identifiserer HDL-kolesterol - ikke totalkolesterol - tydeligere de som har høyere risiko for koronar hjertesykdom; Imidlertid er HDL-kolesterol generelt ikke et direkte mål for behandlingen, slik LDL-kolesterol er.

Studier av familier med en arvelig defekt som forårsaker høye LDL-nivåer impliserer også LDL som nøkkelen til risiko for koronar hjertesykdom. I en informativ studie av 116 familier med familiær hyperkolesterolemi (arvet høyt kolesterol) utført av National Institutes of Health, hadde familiemedlemmer som hadde defekten ikke bare en høyere risiko for koronar hjertesykdom enn upåvirkede familiemedlemmer, men deres koronar hjertesykdom oppsto i gjennomsnitt 20 år tidligere. Sammen med disse tipsene viser det vanligvis at totalt kolesterol over 240, og triglyserider mer enn 500 er høyrisiko. Sammen med apolipoproteiner og totalt kolesterol, må leger sjekke triglyseridene dine. I et brev til HHS- og USDA-sekretærene fremhever DGAC-formann Barbara Millen i 2015 de store kostholdsrelaterte helseproblemene hun sier vi står overfor og må reversere. Du må sjekke for partikkelstørrelse og partikkelnummer ved å be legen din om å gjøre en partikkelstørrelsestest. Antallet LDL-reseptorer på cellemembraner reduseres. Hvis du allerede har hjertesykdom eller diabetes, bør dette tallet være under 70 mg/dL. En studie utført i 1966 fant at menn med lave nivåer av HDL-2, en kolesterolrik del av HDL, var mer sannsynlig å utvikle koronar hjertesykdom.

Å slutte å røyke og gå ned i vekt kan øke HDL-kolesterolnivået betydelig. Mandler, valnøtter, pekannøtter og peanøtter kan redusere kolesterolnivået med 2 til 16 prosent. Et høyt triglyseridnivå kan være en indikator på noe som kalles metabolsk syndrom, som også er preget av abdominal fedme, lave nivåer av HDL-kolesterol, høyt blodtrykk og insulinresistens. Jo høyere nivået av HDL-kolesterol, jo bedre er det for hjertet ditt. Hvis du ønsker å redusere risikoen for koronar hjertesykdom, er å redusere nivået av LDL-er stedet å begynne. Høye nivåer av HDL-kolesterol kan redusere risikoen for høye nivåer av LDL-kolesterol. Hva kan jeg gjøre for å forebygge eller håndtere høyt kolesterol? Men dette betyr ikke at kvinner ikke bør ta tiltak for å senke kolesterolet hvis det er høyt. I denne artikkelen vil vi diskutere noen av de beste matvarene for å senke kolesterolet i kroppen. En fersk studie indikerte at, sammenlignet med standard blod-kolesterol-tester, er forholdet mellom apo B og apo A1 den beste prediktoren for de som er i fare for hjerteinfarkt. Blodkolesteroltester måler vanligvis den totale mengden kolesterol i blodet ditt. LDL blir ofte referert til som "dårlig" kolesterol; en av dens roller er å transportere kolesterol til blodårene, hvor det kan danne aterosklerotiske plakk.

Det betyr at du kan gå ned i vekt og samtidig gjøre det mulig for deg å få et yngre utseende og vakker hudtilstand. Personer med nivåer av HDL over 50 mg/dL har flere ganger mindre sannsynlighet for å oppleve CHD enn personer med nivåer under 40 mg/dL. I tillegg viste kliniske studier at når apolipoprotein AI (apoA-I; den dominerende proteinkomponenten i HDL-c), eller rekonstituert HDL infunderes i pasienter, var det en økning i nivået av sirkulerende HDL og redusert forekomst av CHD. På neste side kan du lære hva disse er og hvorfor et høyt nivå av triglyserider kan være skadelig. For å bruke energien som er lagret i fett, bryter kroppen ned triglyserider til fettsyrer, som individuelle celler brenner for energi. For å kvitte seg med overflødig glukose, stimulerer kroppen nyrene dine for å skille ut det i urinen. Stanford-forskernes tilnærming tillot friske celler å forbli intakte mens de syke cellene ble fjernet fra kroppen. Bare visse typer celler aksepterer kolesterol fra LDL. I likhet med kolesterol finnes det vanligvis noe fett i blodet; den reiser gjennom blodet for å komme fra matkildene og kroppslagrene til cellene som bruker den.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *